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Journée sportive aux Rivageois

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Journée sportive aux Rivageois

Le 17 octobre prochain, l’implantation des Rivageois organise sa traditionnelle journée sportive, bien-être et santé.

L'occasion de se retrouver, tous ensemble, dans une joyeuse ambiance, lors des ateliers bien-être et autres activités sportives qui sont organisées tout au long de la journée !

 

Les inscriptions se font directement sur notre site, jusqu'au 15 octobre au plus tard : http://www.hech.be/fr/journeesportive ou via les QR-codes apposés sur les affiches des sports concernés. Nous vous demandons toutefois de bien  vous assurer de la cohérence de vos réservations au regard des horaires sélectionnés ;) 

Plusieurs ateliers sont déjà complets mais, au regard de la demande, nous avons décidé d'ouvrir trois plages supplémentaires (ouvertes à tous) pour :

* La Zumba
* Le Step
* Le Wendo
 
Les formulaires pour ces activités sont donc réactivés :-)
 

Voici le programme :

- Zumba (9h30-10h30).
- Step (13h00-14h00)
- Wendo (13h30-15h00)
- Atelier sur le sommeil (9h30-10h30 ou 14h00-15h00)
- Atelier sur la gestion du stress (8h30-9h30 ou 13h00-14h00)
- Yoga (13h30-14h30)
- Méditation en pleine conscience (15h00-16h00)
- Découverte de plusieurs danses (13h30-15h00) : salsa, samba, rock, disco,...
- Jeux de coopération (9h30-10h30 ou 14h00-15h00)

De nombreux autres espaces et stands/animations seront également présents et ouverts à tous, sans inscription préalable :

• Espace coiffure et bio-esthétique (de 9h00 à 15h00), près de la cafeteria, animé par l’Ecole de la Ville de Liège des Pitteurs.

• Massage assis : dos, tête, visage (de 9h00 à 12h00 et de13h00 à 16h00), près de la cafeteria.

• Stands : "Je tiens la route "–" Openado" – Service Itinérant de Promotion de la Santé -"Alco vision" - Conseil étudiants , ... 

Pour bien démarrer la journée, de 7h30 à 9h30, quoi de mieux qu'un petit déjeuner sain et équilibré plein de vitamines et de bons produits bio qui vous sera servi sous forme de buffet à la cafétéria de l'A.R de Fragnée. 

N'oubliez pas de vous inscrire, avant le 12 octobre, via votre délégué de classe, au bureau d'accueil 015 ou par téléphone (aux numéros mentionnés sur l'affiche)

Prix 3,50 euros dont 50 cents sont reversés au profit du Télévie.

 Au plaisir de vous y retrouver très nombreux !